Insåg att det blir väldigt mycket skrivande på Instagram om jag ska svara på frågor. Får se om en blogg kanske kan vara till hjälp under de här 8 veckorna. Här kan jag förklara mer utförligt och lägga upp hela recept. Jag testar så får vi se om det är något att ha :)
Gjorde en lista över livsmedel som jag gillar som passar till lunch och middag… Det är inget märkvärdigt men det kanske ändå kan vara till hjälp Linda?
Protein:
- Kycklingfärs
- Kycklingfilé
- Rödspätta
- Torsk
- Lax
- Fläskfilé
- Lövbiff
- Nötfärs
- Tonfisk
- Makrill i tomatsås
- Kikärtor
- Kidneybönor
- Keso
- Ost (ex. halloumi, fetaost, mozzarella)
Kolhydrater:
- Råris
- Sötpotatis
- Bönpasta (iof mest protein men får räknas som en kolhydratskälla)
- Rotfrukter
- Potatis
- Fullkornspasta
Grönsaker:
- Aubergine
- Zucchini
- Paprika
- Sugar snaps
- Lök (röd, gul, vit, purjo osv)
- Ruccola
- Bladspenat
- Tomat
- Broccoli
- Blomkål
- Champinjoner
- Vitkål
Tillbehör/övrigt:
- Kokosmjölk
- Turkisk yoghurt
- Ajvar relish
- Grädde
- Aioli
- Krossade tomater
- Massor med kryddor
3 dagar kvar. Vet att flera har planerat att storhandla på lördag. Perfekt med en kyl full med nyttigheter när vi vaknar på söndag!!
Börja planera, börja ladda. Det kommer inte bli lätt, men det kommer vara värt det.
Testar!
SvaraRaderaÄr peppad som attan och har utmanat min man att också hänga på. :-D
SvaraRaderaVad roligt!! Kul att du fått med din man också. Då kan ni verkligen kriga tillsammans. Jag vet att det inte kommer vara superlätt alla dagar men så tänker jag att om jag hade börjat den 15 januari så hade jag varit klar nu. Tiden går ju faktiskt så fort!!!
Radera