Söndagen den 6 mars drar vi igång för tredje året i rad. I 8 veckor följer vi några enkla regler som ska få oss att må bättre, bli av med sötsug, få lite bättre kondition och så vet jag att de flesta satsar på att tappa några kilon... Det är inget hokus pokus. Ingen quick fix. Vi äter bättre och rör oss mer så kommer resultaten!
söndag 15 mars 2015
Kycklingfärs i kokos och röd curry
1 kg kycklingfärs
1 gul lök
1 burk kokosmjölk
ca 2 msk röd currypasta
ca 2-3 msk kycklingfond
Steksmör
Stek löken och färsen i lite smör. När kycklingen är klar blandar du ner kokosmjölken, currypastan och fonden. Låt koka ihop några minuter. Klart!
Idag hade jag i lite tinade grönsaker som jag haft i frysen. Broccoli, morötter och blomkål. Brukar ta det jag har hemma, paprika, bambuskott och vattenkastanjer är också gott att ha i. Det blev fullkornspasta till. Ofta har jag bönpasta eller ris till, för att få det GLUTENFRITT, supergott det också men idag var jag sugen på pasta!
Etiketter:
Glutenfritt,
Kyckling/kalkon,
Kycklingfärs,
Mejerifritt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar